ویتامین D و فواید، عوارض مصرف کم و زیاد، منابع و درمان کمبود ویتامین D

به طور فزاینده ای ، مطالعات نشان می دهند تعویض مفصل ران در بزرگسالان سالمی که زندگی مستقل دارند، گزینه به صرفه تری بوده و با نتایج بلند مدت بهتری همراه می باشد.

ورزشهای روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان). ورزش روماتیسم کمر

انجام نرمش های کششی و تقویتی میتواند تا حد زیادی قابلیت انعطاف مفاصل را حفظ کرده و آنها را قوی نگه دارد تا بتوان از عهده انجام فعالیت های روزمره برآمد. شنا و پیاده روی از نرمش های خوب هستند.

۲-تندرس (حساسیت و درد با لمس): در هنگام لمس ناحیه درگیر درد ایجاد می شود.

پیشگیری از گردن درد و دیسک گردن، علت گردن درد، درمان گردن درد

تخریب تدریجی سطح مفصلی زانو موجب تغییر شکل مفصل و پرانتزی شدن پا میشود  

درمان با ازون (اوزون تراپی) دیسک کمر، سیاتیک و تنگی کانال نخاعی

۷- تغییر شکل زانوها: که شایعترین آنها فاصله گرفتن زانوها از یکدیگر( ژنو واروم) است.

اگر وزن متعادل دارید باز هم کم کردن وزن میتواند در کاهش علائم بیماری به شما کمک کند.

♦ ساییدگی اولیه مفصل : این نوع ساییدگی در مفاصلی ایجاد میشوند که قبلا سالم بوده اند. اغلب بیماران سن بالای ۵۰ سال دارند.

نوع جراحی شما به طور کلی به محل شکستگی و شدت آن ، تراز نبودن استخوان های شکسته (جابجا شدن) و سن و مشکلات سلامتی شما بستگی دارد. گزینه ها عبارتند از:

پاسخ به سوالات رایج درباره نوار ادامه مطلب عصب، نوار عصب دست، نوار عصب پا

استخوان لگن یک ساختمان حلقوی است ، که در بالا به ستون فقرات متصل شده و در پایین به استخوان های ران مفصل می شود.